「禁煙」の記事一覧

先日、樺沢紫苑氏の動画を見て、やっぱり体の健康に気をつけていかないと治らなかったんだなと感じた。 特に「睡眠」「運動」「朝散歩」「禁煙」「禁酒」の５つ 私の場合は、もともとお酒が好きではないので「禁酒」は問題なかった。 […]