パニック障害の症状が初めてでてしまったら
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初めてパニック障害を発症してしまった場所は大体の人は何かの乗物に乗っていた時だと思います。 そのような状況が何回か続くようだったら、急いで心療内科や精神科のある病院やクリニックに行った方がいいです。 薬を飲めば大体は効き […]
「タバコ」の記事一覧
リワークに参加して感じたこと
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この話は書かないように考えていましたが、やっぱり精神的な病気で苦しんでいる人たちに治って欲しいと思う気持ちで書こうと思いました。 リワークに参加して結構経ってからあることに気がつき、気になりだしました。 タバコやお酒を毎 […]
タバコを始めた・止めた理由
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私はタバコがずっと嫌いでした。理由は父は食事中にタバコを吸い、タバコの煙の中で食事をしているのが嫌でしょうがなかったからでした。 仕事を始めるようになり、仕事でストレスが溜まったり疲れたりした時、他の人はお酒を飲んでスト […]
⑥約20年ぶりの仕事
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リワーク参加７ヶ月目で就労継続支援A型で働ける予定になった。 それで８ヶ月目のリワークの参加は週５日で毎日働いている状況に近づけた参加になったのでした。 筋トレ、食事管理も続けており万全の体制で１日４時間半の仕事を始める […]